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Nutricion Saludable | Asesoría, Microtalleres y Degustaciones

mayo 24 de 11:00 a 13:00

Gratuito

Con la finalidad y necesidad de educar en ecología dieta y salud,y gracias a la oportunidad que ofrece Aula Verde Torremolinos, anuncio para aquellos, que les pueda interesar, las diferentes actividades que tendrán lugar todos los viernes, en un ambiente relajado y dinámico, donde tendremos contacto con enseñar a cuidar de nosotros, gestionar nuestra salud desde una afectiva relación sana con nosotros y con nuestro entorno.

Compartiendo y descubriendo las diferentes herramientas que podemos adquirir para llevar una vida mas armónica.

Como inicio a dicho arte los mini talleres que tendrán una duración de 1 hora y se llevaran a cabo en el Aula todos los viernes de 11:00 a 12:00 de la mañana estarán dividido en varias etapas:

1º dietas basándose en la combinación de los alimentos, de manera grupal y luego personalizar la dieta a necesidad de cada uno, acompañando poco a poco a la persona para que se vaya sintiendo mejor.

2º paso taller para comprender el organismo profundizando, sobre como funcionan nuestros procesos de digestión que hoy en día se sabe que casi toda nuestra energía se agota en nuestra forma de alimentarnos, y de pensamiento.

A medida que caminamos en esta comprensión también nuestro cerebro se ira regenerando, acompañaremos y haremos ayunos colectivos cortos o intermitentes para permitir que nuestro organismo se vaya afinando térmicamente por adaptación
biológica, que de toda la vida lo ha hecho no es nada nuevo.

Haremos mención y veremos métodos para aliviar el estrés que es la enfermedad de este siglo, veremos videos que nos puedan ayudar y lecturas de autores.

Y educarnos en ser constantes en en nuestra cotidianidad, automasajes, enemas, lavado de sangre de Manuel Lezaeta, etc.

Comenzaremos la serie de micro talleres presenciales de los cuales iremos avisando para aprender algunos truquillos para aumentar nuestros niveles de salud y energía.

Este viernes día 24 de 11 de la mañana a 12:00 micro taller degustativo de humus germinado crudo.

Un alimento fácil de preparar rico en proteínas y nutrientes destacando el triptofano que juega un papel fundamental en nuestro descanso ya que sin el no generamos la seretonina, ideal para todos y sobre todo interesante para las personas que tengan problemas para conciliar el sueño.

Todos los VIERNES de 11:00 a 13:00 con Manuel Muñoz

Microtalleres y Degustaciones GRATUITAS

Asesoría desde 15€/sesión

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA

Email: info@aulaverde.es

Whatsapp: 635527919

 

Detalles

Fecha:
mayo 24
Hora:
11:00 a 13:00
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:

Organizador

Manuel Muñoz
Email:
manuel.m.fernandez@hotmail.com

Lugar

Aula Verde – Torremolinos
Calle Río Bergantes 25
Torremolinos, Málaga 29620 España
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